Prof. Dr. Volker Limmroth, Dr. Gerd Wirtz - Der Longevity - Kompass (Ungekürzt)

[Surgical Remnants]

Prof. Dr. Volker Limmroth, Dr. Gerd Wirtz - Der Longevity-Kompass (Ungekürzt)

Anleitung für ein langes und gesundes Leben

Wie wir nicht nur länger leben, sondern dabei auch gesund und glücklich bleiben.

Story/Summary:

Spoiler

Den Wunsch nach einem langen Leben hegen wir alle. Doch allzu oft büßen viele Menschen im hohen Alter ihre gewohnte Lebensqualität ein. Krankheiten wie Alzheimer, Diabetes und Krebs sind dafür verantwortlich. Die gute Nachricht: Wir können alle etwas dafür tun, um länger gut zu leben. Es gibt zahlreiche Faktoren in unserer Lebensweise, die wir selbst aktiv beeinflussen können.

Mit Hilfe der neuesten Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft schildern die Longevity-Experten Prof. Dr. Limmroth und Dr. Wirtz, wie wir unsere physische, kognitive und emotionale Gesundheit positiv unterstützen und fit halten – um jede weitere Dekade in unserem Leben zu optimieren. Für dieses praktisch angelegte Hörbuch haben sie ein Mitmachprogramm entworfen, das zahlreiche Übungen, Tipps und Ratschläge bereithält.

Ein Muss für jeden, der nicht nur länger, sondern auch länger besser leben will.

Gelesen von Gerd Wirtz.

©2025 Ullstein eBooks (P)2025 Hörbuch Hamburg HHV GmbH

Genre(s): Gesundheit & Wellness; Persönliche Entwicklung
Format: mp3, TbT, VBR kbps (+epub & inkl. pdf Booklet)
Length: 08:42:01
Size: 329 MB

Hoster(s):

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Download Link(s):

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